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骨格の歪みは筋肉の歪みといえます。

もともと骨自体が変形している方を除けば

ほとんどの場合は日常生活での身体の使い方の癖により

筋肉のバランスが崩れて骨格にも歪みが生じてしまいます。

その状態で長く身体を使ってしまうと

骨の柔らかい軟骨部分に変形がおき痛みとなって現れますが、

そうなってしまう前に筋肉を整え、

歪みをとっておくことで変形性の関節症は予防できます。

筋膜をケアすることでしなやかな筋肉を維持し

何歳になってもきちんと動ける身体を維持していきましょう！