Blog
ブログ

日常生活でスマホやパソコンを

常に使っていますよね。

夏にエアコンなどで体が冷えていると

秋に影響が出ます。

首を冷やす事で凝りや目の疲れ、目まい、頭痛

吐き気などの症状が起こります。

体の血行を良くする事で改善されますので

お風呂にゆっくり浸かり温めて

適度な運動や体操をしましょう。

体を温める事と動かす事を習慣にしましょう！