季節の変わり目には まだまだ数日の間に気温の寒暖差がある日が続いています こんな時は体調が崩れやすく疲れも溜まりやすいので なるべく旬の食べ物を口にし、 日本に昔からある麹を摂取してみるのはいかがでしょうか? 昔ながらの味噌や醤油、みりん、日本酒、焼酎からでも摂取できます 麹を摂取することで 腸内環境を整える 栄養素の分解・消化吸収を助ける 免疫機能の活性化 疲労回復を助ける デトックスなど 体に嬉しい効果が期待できますよ! 1