足の親指を緩める 日常生活やスポーツ立ち姿勢などに影響を与える 箇所に親指があります 足の親指と人差し指の間を足首に向かってたどっていくと 骨と骨のくぼみに指3本くらいを沈めて緩ませます 次に足の親指の母指球の骨のあたりを指でつまみ動かします 足の親指のあたりが変わってくると体の動きも変わってきます 1