手洗いやうがいをするのもすごく重要です。
ですが肩こりや腰痛、だるさなど
これらの放置期間が長いほど強い緊張が
常に筋肉に発生して疲れてしまいます。
疲れていると免疫力が低下するので
不調も含め対策してしっかり自分の体を
大切にしてあげて下さい。
手洗いやうがいをするのもすごく重要です。
ですが肩こりや腰痛、だるさなど
これらの放置期間が長いほど強い緊張が
常に筋肉に発生して疲れてしまいます。
疲れていると免疫力が低下するので
不調も含め対策してしっかり自分の体を
大切にしてあげて下さい。