背中が張りすぎて寝れなかったり
痛みを感じたり、吐き気を催したりしてませんか？
背中に関する神経や内臓疾患でなければ
背部の筋膜の癒着が考えられます。
原因としては運動不足、筋力低下、長時間での
同じ姿勢、過度の運動などで起こります。
背中の張りは腰・肩にも影響を及ぼします。
我慢して放っておくとギックリ背中と
呼ばれる症状にもなり兼ねません。
普段から適度に運動をして
お身体を冷やさない事も大切です。
筋膜ボディケアで筋膜の癒着を取り除き
疲れにくい身体づくりをしましょう。
背中をケアしましょう
