倉敷店(本店)
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ジャンプ

さまざまな理由で体は簡単にかたくなります。

同じ姿勢・疲労・同じ動作きちんと体を緩ませる時間は

必要になってきます(整体・ストレッチなど)

ただ時間がないときに気軽に体をリセットしましょう。

体を脱力した状態でジャンプしたり体を左右に振ってみたり

体は脱力してゆすることでも少し緩みます

時間はかかりませんので是非おこなってみましょう!

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