今の時期は急にギックリ腰になったり
風邪をひいたりと体調が崩れやすい時期です。
疲れを放置しないでストレッチなどで
体を伸ばして健康な状態を維持しましょう！
体調管理をしっかり！
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疲れを放置しないでストレッチなどで
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