筋肉と脂肪はどっちが重い? 筋肉と脂肪は重さを比べると筋肉の方が重たいです。 体積は脂肪の方が大きいので体重は増えますが 筋肉を増やす方が細くスリムに見られるので 美しい体を手に入れたいのなら筋肉を増やしましょう! 1