ラジオ体操いいですよ (^_^)
音楽が聞こえるとあなたはできますか？
久しぶりにラジオ体操をしてみると
なんとなく体が覚えてませんか？
小学校時代の夏休みの朝と言えば・・
近くの公園などで子供からお年寄りまで
ラジオ体操をしていたと言うお話もよく聞きます
それだけ身近で手軽にできるのも魅力的です
普段の生活では使用しない筋肉までの
しっかり伸ばすことができます
肩こりや冷え性の方にもおすすめです
血流も良くなり身体もポカポカしますよ
是非、行ってみてください
ラジオ体操いいですよ
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