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ゴールデンウィークもあと2日で終わりです

連休明けは休み疲れで仕事や学校に行きづらくなります

そうなる前に普段の生活リズムに戻すために気持ちを切り替えて

身体の疲れやだるさを取り除きましょう

体操やストレッチなど適度な運動を行なって

普段の生活リズムに戻して休みボケにならないようにしましょう！