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暖かい春になるこの時期は

体が冬の寒さから春の暖かさに

対応しづらく体が重だるくなります

これを改善するためには天気の良い日に

楽しみながらできる軽い運動やスポーツ、レジャーなどを行なう事で

体の重だるさが改善され体も気分も晴れやかになります

筋膜整体で全身の筋膜の癒着を緩めても

体がとても軽やかになるのでお勧めします

不調のないお身体で楽しい春を過ごしましょう！