体の不調に気づかない 梅雨に入る前の暑い日が続いています 日中の暑さで体も疲れてきます 五月に入ってからお客様を施術していると 体に痛みを感じる方が多いように思います 自覚症状はないですが体の状態が 悪い方向に向かっています 適度に運動を行い 食事も偏食にならないようバランスよく食べ 良い睡眠がとれるよう規則正しい生活をしましょう 体の良い状態を保てるよう心掛けましょう! 1