私たちは日常生活のクセで
身体の歪みを作りだしていて、
その歪みが関節の動きに制限をかけていきます。
では関節の動きが悪くなるとどうなるのでしょう？
関節を支えて動かしている筋肉の動きも悪くなっていき、
硬くなっていきます。
さらに左右の筋肉の使い方に差ができてくると
身体のバランスも悪くなっていきます。
そして筋肉の動きが悪くなっている部分には
脂肪が溜まってくるのです。
身体のバランスを整え本来の身体の可動域に近づけることは
脂肪の溜まりにくい身体に近づけてくれます。
関節の動きが悪くなると
