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将来の筋力低下ちゃんと考えてますか?

筋肉は年齢が上がっていくと少しずつ筋肉量が低下してしまいます。

その際、痛くなかった場所が痛くなったり

姿勢の悪化そしてできていたことが少しずつできなくなります。

筋肉があれば将来絶対役に立つのでしっかり運動をして下さい。