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西日本は梅雨が明け真夏日が続いています

室内温と外気温の差が大きく

身体が対応できず体調不良になりやすくなっています

暑いと冷たい物を飲食し内臓が冷え腰痛の原因にもなります

暑い場所を避けて適度な運動を行い体を動かしましょう

そして冷たい食べ物や飲み物も摂り過ぎないようにしましょう

筋膜整体で全身の筋膜の癒着を緩めることで

自律神経を整える事でリラックス効果が生まれますのでお勧めします

これから長い夏がやって来ます

しっかり体調管理をして暑い夏を乗り切りましょう！

梅雨になると身体に余分な水分、老廃物が溜り

むくみや重だるさ、関節の動きも悪くなり

関節痛の原因にもなっています

筋膜整体で全身の筋膜の癒着を緩める事で

血行が良くなり関節の可動域も広がり

梅雨時期の不調改善の効果があります

日常でも軽い運動を行なう事で

身体の重だるさやむくみの改善に繋がりますので行ないましょう

梅雨時期の体調不良のない快適な日々を送りましょう！

6月中はサマーキャンペーンを実施しております

梅雨時期に加え夏日、真夏日と暑い日もあり

体調管理が難しい時期です

体調不良になる前に

お身体のコンディションを整えてはいかがでしょうか

全身の筋膜を緩める事でお身体のコリや痛みの改善や

ストレスの軽減にも効果的です

体調不良の予防にお勧めします

日々快適に過ごせるようお身体のコンディションを整えましょう！