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腰痛の原因は腰に負担がかかって生じるだけでなく

足に疲れが溜まり筋膜の癒着が強くなり

正常な骨盤の位置でなくなり腰痛へと繋がります

足全体の強い筋膜の癒着を緩める事で

早い腰痛の改善に向かいます

足全体を緩める体操や散歩をしたり

適度な運動をするようにしましょう！

ゴールデンウィークも中盤に差し掛かりました

そろそろ体の疲れが出て来ます

休みの後半になると休み明けの仕事などに行くのがだるくなります

休み中に出かけて疲れが出たり

何もする事がなくダラダラしているだけでも

筋膜の癒着が起こり気づかないうちに体が硬くなっています

天気の良い日に散歩をしたり適度に運動をして

休み中の疲れを徐々に解消しましょう

ダラダラしていて硬くなった体は

筋膜の癒着を緩める施術をする事でリフレッシュします

休みの疲れを残さない良いゴールデンウィークにしましょう！

最近来られてるお客様で多いのは

急に足に痛みが出た

急に腕や肩が重だるくなったなどのお客様が多いです

話を聞いてみると何日か前に

初夏の暑さの日があり出かけてよく歩いた

体がよく動くのでしっかり運動をしたなどでした

それからすぐに朝と夜が少し肌寒い日が続いたので

しっかり動かした所に筋膜の癒着が起こっていて

少しの寒さで硬くなった状態になっていました

筋膜の癒着が起これば少しの気温差でも

体は硬くなり不調に繋がります

施術で筋膜の癒着を緩める事や

適度な運動をする事で不調の予防になります

体の良い状態を維持していきましょう！！