足の疲れが腰痛に! 腰痛の原因は腰に負担がかかって生じるだけでなく 足に疲れが溜まり筋膜の癒着が強くなり 正常な骨盤の位置でなくなり腰痛へと繋がります 足全体の強い筋膜の癒着を緩める事で 早い腰痛の改善に向かいます 足全体を緩める体操や散歩をしたり 適度な運動をするようにしましょう! 1