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腰痛の原因も様々あります

日常生活や仕事での体の使い方

姿勢、足を組んで座る、お腹が冷えているなどが

原因となっています

特に下半身の硬い方に腰痛の症状が出ています

下半身の筋膜の癒着を緩める事で

腰痛の症状も軽減して改善に向かいます

日常でも適度な運動や体操を行なう事で筋膜の癒着を軽減できます

これらを習慣にして腰痛のない日々を送りましょう！