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まだ梅雨が明けず

身体が重だるくスッキリしない状態が続いている時期です

毎日適度に運動をする事で重だるさが抜けて

体の調子も上向きになります

筋膜の癒着を緩める事で

さらに体の血行も良くなり老廃物も流れて

体の不快感を取り除きます

この梅雨時期でも快適に過ごせるよう

日々体のメンテナンスを心掛けましょう！