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最近朝と夜の気温が急に下がり

寒く感じられるようになりました

そのせいか首の硬い方が多く

頭痛に繋がっている方もいます

首と肩を冷やさないようにして

筋膜の癒着が強い場合は筋膜整体で緩める事をお勧めします。

体調不良になる前にお身体のメンテナンスをしましょう！