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梅雨入りして気圧や湿度の関係で

体調不良になりやすく日中も気温が上がり

熱中症にも気をつけなければならない

体調管理の難しい時期になっています

天気の悪い日が続く時は運動不足にならないよう

適度に運動をして体を動かし

こまめに水分を摂り食事や睡眠にも気を配り

体調管理を怠らないようにしましょう

筋膜整体で筋膜の癒着を緩める事で

血行を促進させ老廃物を流す効果があり

良い体調を維持する事ができますのでお勧めします！