首・肩が硬くなっている!! 寒くなってお客様の首、肩が特に硬くなっています 寒いとどうしても背中を丸めて 首、肩に自然と力が入り筋膜の癒着が起こります この寒い季節は筋膜の癒着が強くなるので 体操やストレッチを行なっても 緩みにくい季節でもあります 寒い季節は施術で筋膜の癒着を緩める事で 血行が良くなり動きも出ますので 適度な運動や体操、ストレッチなどをし なるべく暖めるようにして 硬くなった首、肩を楽にしてあげましょう!!
体の不調が出る時期 梅雨時期になると体の不調が起こりやすいです 特に肩こりや首から来る頭痛になる方が多いです デスクワークやパソコン、スマホで 目、首、肩に疲れが溜まっていて 梅雨時期の湿度が高い日や気圧の影響で 首、肩が重くなり頭痛も引き起こします そうなる前に軽めにストレッチや体操 目や首をお風呂でゆっくり温めたり 蒸しタオルなどで温めて溜まっている 疲れを早めに取りましょう 梅雨時期の体の不調をなるべく出さないよう心掛けましょう!
おかげさまで5周年 おかげさまで3月で5周年を 迎えることになりました。 本当にありがとうございます。 これからも皆様に喜んでいただけるよう 努力していきたいと思いますので 今後ともどうかよろしくお願いいたします。