寒くなってお客様の首、肩が特に硬くなっています
寒いとどうしても背中を丸めて
首、肩に自然と力が入り筋膜の癒着が起こります
この寒い季節は筋膜の癒着が強くなるので
体操やストレッチを行なっても
緩みにくい季節でもあります
寒い季節は施術で筋膜の癒着を緩める事で
血行が良くなり動きも出ますので
適度な運動や体操、ストレッチなどをし
なるべく暖めるようにして
硬くなった首、肩を楽にしてあげましょう！！
首・肩が硬くなっている！！
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タグ: 頭痛
体の不調が出る時期
梅雨時期になると体の不調が起こりやすいです
特に肩こりや首から来る頭痛になる方が多いです
デスクワークやパソコン、スマホで
目、首、肩に疲れが溜まっていて
梅雨時期の湿度が高い日や気圧の影響で
首、肩が重くなり頭痛も引き起こします
そうなる前に軽めにストレッチや体操
目や首をお風呂でゆっくり温めたり
蒸しタオルなどで温めて溜まっている
疲れを早めに取りましょう
梅雨時期の体の不調をなるべく出さないよう心掛けましょう！
おかげさまで５周年
おかげさまで３月で５周年を
迎えることになりました。
本当にありがとうございます。
これからも皆様に喜んでいただけるよう
努力していきたいと思いますので
今後ともどうかよろしくお願いいたします。