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膝が痛くなってしまうのは

日常や仕事での癖が原因となって筋肉が硬くなってしまったり、

筋肉量が減少することで膝の安定感が失われてしまいます。

特に太ももの筋肉は大きな筋肉なので硬くなってしまったりすると

O脚などに繋がってしまい痛みの原因になるので注意しましょう！