分からない事があれば担当の先生などに聞いてみてください。 医療知識、ストレッチ法、正しい睡眠など 分からない事は担当の先生に聞いてみると 自分が間違ったやり方をしていたり 悪化する事を続けている人もいます。 本やネットで調べるのも大事ですが 聞ける人がいるんならその方が時間の 節約にもなるんで分からない事は なんでも聞いてください。 1