お知らせ! GW期間中も通常営業しております (定休日:木曜日) 日頃の溜ったお身体の疲れやストレスを解消しましょう! リフレッシュしたお身体で気分良く楽しいGWにしましょう! 皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。
疲れ、ストレスの解消 新年度になり今までとは環境が変わり 新生活が始まった方が多いと思います 環境に慣れるまでは疲れやストレスが溜まります この疲れやストレスを解消するために SORAの筋膜整体や ストレッチや体操、天気の良い日の散歩やランニング 適度な運動をして循環機能を高め 身体に溜った老廃物などを流して 疲れ、ストレスを解消しましょう!
健康のために適度に運動をしましょう! 春になり気温も暖かく体を動かすのに良い時期です 健康のために適度に運動をしましょう 運動としては自分に合った無理のない 有酸素運動を行ないましょう ウォーキング(散歩)、軽いランニング、サイクリングなどをして エネルギー代謝を上げる事で健康な身体に改善されます 毎日の体操やストレッチも効果がありますので 日常の習慣にしましょう この春を健康な身体で快適に過ごしましょう!