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食事、睡眠、運動、生活習慣などこれらが一つでも乱れてしまうと

だんだん不健康になってしまいます。

バランス良く適度に調子を整えていれば健康となるので

常に健康でいられるようにいい習慣がつくようにしていきましょう！

ネガティブになると気持ちも沈んでしまうし

免疫力低下、パフォーマンスなどもおちてしまうので

気持ちを明るくする事で体の調子や心を最高の状態にしましょう！

外出された際は必ず手洗いうがいをしっかりしましょう！

予防対策は必ずあなたを助けてくれます。

免疫力を上げて絶対予防してやるとポジティブになれば最高です。