Blog
ブログ

本日１月４日から開店いたします

皆様のお身体のメンテナンスを

しっかりとさせて頂きますので

本年もどうぞ宜しくお願い致します

皆様のご来店心よりお待ちしております

厳しい寒さが徐々にやって来ました

寒いと首と肩に力が入った状態で

背中を丸くする姿勢に自然となります

この姿勢を続けていると首・肩・背中の

筋膜が癒着してその影響で体の前面の胸やお腹の

筋膜までもが癒着してしまいます

その姿勢を後ろから見ると実年齢より上にみられて

元気がないように見えます

癒着した筋膜を緩める事で血行が良くなりリンパの流れや

神経伝達も良い状態になります

体の良い状態で寒くても適度に運動をする事で

姿勢も正され体の動きも良くなり

代謝も上がり免疫力がアップします

寒さで硬くなった体の筋膜の癒着を緩めて

この冬を良い状態で過ごしましょう！！

日常生活や仕事、スポーツなどで

手首に痛みを訴えている方がおられます

人それぞれ使い方よって痛みの原因は違いますが

手首に直接負担がかかり痛みとなったり

体の使い方により肩から肘から手首にかけ

腕全体のねじれや歪みによる事で

痛みに繋がっているかもしれません

まず身体の姿勢を正しく整えつつ

肩から手首のねじれや歪みの原因の

筋膜の癒着を緩める事で改善に向かいます

普段の体の姿勢や使い方をチェックしてみてはいかがでしょうか