Blog
ブログ
腕にだるさや痛みがある人は
使い過ぎている方も多くいます。
ですが姿勢が悪い事で腕に負担を
かけている方は姿勢を良くする事で
痛みの改善に近づくので姿勢が悪く
ならないように注意して下さい!
体をメンテナンスしないでいると
どうなると思いますか?
将来的に全身がボロボロで
歩くのも厳しくなります。
それに当てはまるのは国民の約8割が
運動不足になっている日本人です。
中途半端に知識がある事で正しい情報を
信じる事ができずにいる方は
結構多いいです。
自分の知らない情報などはしっかり
調べたりアドバイスを聞いた方が
成長につながり健康になれます。