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九月に入りましたが

まだまだ夏の暑さが続いています

室内のエアコンと外気温の差で

体に疲れが出ていると思います

軽い運動をして食事や睡眠にも気を配り

体調不良にならないよう気をつけましょう

体の疲れとなる筋膜の癒着を

緩める事でも体がリラックスして楽になります

普段からお身体のメンテナンスを行なって

良い体調を維持しましょう！

連休明けから通常生活に戻り

そろそろ体に疲れやストレスが出てくる頃です

適度に運動をしたりリラックスできることをして

疲れやストレスを解消しましょう

筋膜の癒着のを緩める事でも

お身体をリフレッシュする効果がありますので

筋膜の施術もオススメします

疲れやストレスを早めに解消しましょう！