肩の痛みの原因の一つとして
横向き寝で腕枕をしている方は
肩周りの筋膜の癒着が強くなり
硬くなって動かなくなり痛みに繋がります
一度強い筋膜の癒着が生じると
体操やストレッチでは緩みにくい状態になっています
ＳＯＲＡの筋膜整体で筋膜の癒着を緩めると
肩の痛みも改善し正常な肩の動きに戻ります
普段から寝方や姿勢などを見直して
お身体の良い状態を維持しましょう！
肩の痛み
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タグ: 岡山整体
体の歪みを改善！
日常生活や仕事での体の使い方や姿勢、寝方などが
体の歪みとなる原因になっています
これにより強い筋膜の癒着が生じ首の疲れや
頭痛、肩こり、腰痛に繋がります
強い筋膜の癒着は体操やストレッチでは
緩みにくい状態になっています
筋膜整体で全身の筋膜を緩めてバランスの良い状態にする事で
体操やストレッチである程度自分で緩める事ができます
体の歪みを改善して快適な日々を過ごしましょう！
梅雨による体調不良
梅雨時期になると体が重だるくなったり
頭痛で何もやる気が起きないなどの
さまざまな症状が出て体調不良になりやすい時期です
低気圧や湿度が原因で自律神経が乱れるためです
体調不良にならないように
軽く汗をかく程度に運動をしましょう
天気の良い日には散歩やウォーキングで日光も浴びましょう
SORAの筋膜整体でも体に溜った老廃物を流し
代謝を上げてコンディションを整える事ができます
お身体の良い状態を維持して梅雨時期を乗り切りましょう！
