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梅雨時期に頭痛でお悩みではないでしょうか？

湿度が高いと首・肩の重だるさが生じ

気圧の関係で起こる頭痛が多い時期です

原因としては首・肩の筋膜の癒着が

強い事も原因の一つであり

毎日使うパソコンやスマホも原因になっています

筋膜の癒着を緩める事で血行不良も改善され

痛みを伝えている神経も正常な状態に戻り頭痛が改善されます

頭痛でお悩みの方、筋膜の癒着を緩める事をお勧めします

最近、リモートでの仕事が増えて

自宅でのパソコン作業で

肩や首、腰が張って疲れが取れない方が多いようです

自宅での仕事で少しだらけたり

職場と自宅ではパソコン作業の机や椅子による

姿勢の違いもありますので体の

疲れ具合も変わってきます

　　　　　　　　　　体を動かす事がなく職場とは違う環境で

　　　　　　パソコン作業を続ける事で筋膜の癒着が起こり

　　　　　　　　　　体が硬くなり痛みの原因となります

　　　　　　　　　　これを避けるために適度な運動と

　　　　　　　定期的に筋膜の癒着を緩める事をお勧めします。

梅雨に入り蒸し暑くなりました

この時期に頭痛が生じお困りの方が多いです

デスクワークなどでひどい肩こりから来る頭痛

スポーツや事故での首の怪我など

人それぞれの頭痛の原因があります

梅雨時期は低気圧の影響で普段より

頭の血流が強くなり頭痛の原因ともなっています

首・肩の筋膜の癒着を緩めて調整する事で

頭痛の改善に繋がりますので

頭痛でお悩みの方は筋膜の癒着を

緩めてみてはいかがでしょうか！！