ここ最近寒くなって
肩こり・頭痛の方が多くなっています
寒いと肩に自然と力が入り
肩周りの筋膜の癒着が生じ
肩こり・頭痛の原因になっています
強い筋膜の癒着が生じたら早めに
施術で緩める事をお勧めします
普段は首・肩を冷やさないようにして
お風呂にゆっくり浸かって温め肩こり・頭痛を解消しましょう！
肩こり・頭痛
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タグ: 頭痛
連休疲れを解消しましょう
お盆の連休が明けても暑い日が続いています
休み明けは体がだるくて
やる気も失せてると思います
体の疲れとなっている筋膜の癒着を
緩める事で体がリラックスでき
疲れを解消する事ができます
溜った疲れを早めに取り除きましょう！
梅雨時期は・・・
梅雨に入ると体調を崩す方が多くなってきます
気圧や湿度の関係で
体が重だるくなったり頭が痛くなったりで
体調不良の起こりやすい時期です
体全身の筋膜の癒着を緩める事で
体は軽くなり頭痛の改善にもなります
梅雨時期の体調管理にも気を配り
日頃からのお身体のメンテナンスを忘れないようにしましょう！
