肩甲骨と肩コリ 肩甲骨にはたくさんの骨がくっついています。 もし肩こりになったと感じたら 肩甲骨を良く動かすことで肩こり改善に近づきます。 肩甲骨を寄せたり広げたり回したりして 動かす事で普段使っていない筋肉を動かすことで 肩こりの防止や姿勢の乱れの予防にも繋がるので 肩甲骨を動かして下さい。 1