頭皮を触っているとガチガチ… 頭に圧迫感や頭痛が出ている方はいませんか? 頭皮を軽く触れて動かすとガチガチで動かない方は 頭にくっついている筋肉が硬くなっていて頭を圧迫し 頭痛を引き起こしています。 頭皮が硬くなってしまう原因は 長時間パソコンやスマホを観ることでの目の疲れ、 ストレス、考えすぎてしまう方は頭皮が硬くなってしまいます。 硬くなってしまった頭皮は指を頭におき グルグルと回すことで柔らかくしてあげましょう! 1