顔にはたくさんの筋肉があります
口の周りの上に引っ張る筋肉が
弱くなると顔のたるみ、
法令線の原因になります
是非一度
SORAのBBL光フェイシャル
やってみてください
顔のたるみが気になるのなら
Blog
ブログ
カテゴリー: 美顔膜エステ
余裕を持って行動しよう
ストレッチや運動そして筋トレは
急いでやったり急に激しい負荷を
与えてしまうとパフォーマンスや効果が
落ちるので焦らず
余裕をもって行ってください。
痛みがあるときは…
運動や筋トレなどで
関節が痛いなどの不調がある場合は
安静にしている方がいいですが
軽い運動なら痛くない所を動かしたり
鍛えたりするのは○です。
ただ痛みがあるのに動かすのは
悪化するので気をつけて下さい。