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連休疲れを解消しましょう

お盆の連休が明けても暑い日が続いています

休み明けは体がだるくて

やる気も失せてると思います

体の疲れとなっている筋膜の癒着を

緩める事で体がリラックスでき

疲れを解消する事ができます

溜った疲れを早めに取り除きましょう!

夏場の腰痛

そろそろ梅雨も明け

暑い真夏が近づいて来ています

この時期はどうしても体を冷やすために

冷たいものを食べたり飲んだりします

それが原因で内臓を冷やしてしまい

腰痛に繋がってしまいます

この腰痛は長引きますので冷たいものを少し控えて

体調管理に気をつけましょう!