寒さで体が硬くなりそれがストレスとなり睡眠不足になりがちです
体の筋膜の癒着を緩めると
体が軽くなり血行も良くなって
ストレス解消になり良い睡眠がとれます
適度な運動や湯船にゆっくり浸かる事も
良い睡眠に繋がります
SORAの施術で筋膜の癒着を緩めて
良い睡眠がとれるようにしましょう！
良い睡眠
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タグ: 腰痛
多い猫背
日常ではスマホやパソコンを毎日使い
寒い冬は背中を丸くし猫背になりがちです
この姿勢を長く続けると体の前側の
筋膜の癒着が強くなり体が反りにくくなり
肩こりや頭痛、腰痛に繋がります
普段から適度な運動や体を冷やさないようにして
SORAの施術で定期的に筋膜の癒着を緩める事でも
猫背の改善になります
まだまだ寒い日が続きますが
綺麗な姿勢でいられるよう心掛けましょう！
年末キャンペーンのお知らせ！
キャンペーン期間１２/１（金）～１２/２８（木）
毎週木曜日は定休日ですが
１２/２８（木）１０：００～１７：００まで営業致します
筋膜整体、美顔膜コルギ、ＢＢＬ光フェイシャル
通常￥５０００（税込）→￥４０００(税込)
セットコース
筋膜整体＋美顔膜コルギ、筋膜整体+ＢＢＬ光フェイシャル
通常￥９５００（税込）→￥８０００（税込）
＊初回筋膜整体￥４０００(税込)、初回セットコース￥８０００(税込)
日頃の溜った疲れを解消しましょう！