腰には肋骨がなく守ってくれる骨がありません。
筋肉が腰を支えて外力から腰を守ってます。
腰を支えている筋肉は大きく
姿勢の維持に深く関わっています。
背中、お尻、太ももなどが支えていて
もしこの筋肉が硬くなってしまうと姿勢が乱れてしまい
肩こり、腰痛などの原因となってしまいます。
筋肉が柔らかいと予防ができるので
体幹ストレッチなど行って下さい。
腰に骨はあると思いますか？
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タグ: 首こり
色々試したけど・・・
肩こり・腰痛・頭痛などの症状があり
何処で施術を受けても良くならない
その原因の一つとして筋膜の癒着が取り除けていない事が
原因かもしれません！
SORAでの施術は筋膜の癒着を取り除く事を専門としております。
体に感じる痛みや凝りは筋膜が癒着して生じたものが多いのです。
SORAでは筋膜の癒着を取り除き、その凝りや痛みを改善し
日々、皆様方が快適に過ごせるよう応援しております。
是非、一度SORAの施術を受けてみて下さい！
お風呂に入浴する事でえられる健康
お風呂に入ることは身体に凄くいいです。
なぜならお風呂に入ることによって
硬くなっている筋肉をほぐすことができ
硬い筋肉が柔らかくなることで血行が促進され冷え性の予防・改善や
疲労の回復の効果などがあります。
筋肉が硬くなることで姿勢が乱れ、
姿勢が乱れることで疲れが溜まるので
疲れを感じたり姿勢が乱れている人は
お風呂に入ることによって筋肉をほぐしてあげて下さい。
