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寒さのせいで背中が丸くなり

無意識に首、肩に力が入り

首、肩の筋膜の癒着が強くなっています

この状態で重い物を持ち上げたり

長時間パソコンやスマホを使う事で

首への負担が大きくなり痛みに繋がります

朝起きて寝違えて首が痛い症状も

首への疲れが蓄積されて生じます

寒い季節は首、肩を冷やさないようにして

体操やストレッチなど適度に全身運動を

行なう事で血行が良くなり痛みの予防になります

毎日少しでも適度に体操や運動をしましょう！

本日１月４日から開店いたします

皆様のお身体のメンテナンスを

しっかりとさせて頂きますので

本年もどうぞ宜しくお願い致します

皆様のご来店心よりお待ちしております

梅雨時期に頭痛でお悩みではないでしょうか？

湿度が高いと首・肩の重だるさが生じ

気圧の関係で起こる頭痛が多い時期です

原因としては首・肩の筋膜の癒着が

強い事も原因の一つであり

毎日使うパソコンやスマホも原因になっています

筋膜の癒着を緩める事で血行不良も改善され

痛みを伝えている神経も正常な状態に戻り頭痛が改善されます

頭痛でお悩みの方、筋膜の癒着を緩める事をお勧めします