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九月に入りましたが

まだまだ夏の暑さが続いています

室内のエアコンと外気温の差で

体に疲れが出ていると思います

軽い運動をして食事や睡眠にも気を配り

体調不良にならないよう気をつけましょう

体の疲れとなる筋膜の癒着を

緩める事でも体がリラックスして楽になります

普段からお身体のメンテナンスを行なって

良い体調を維持しましょう！

お盆期間も通常営業しております

営業時間

AM　10：00～PM　20：00

定休日　木曜日

まだまだ暑い日が続きます

体調を崩さないためにも

ボディメンテナンスを行なって

この暑い夏を乗り切りましょう！

連日暑い日が続いています

室内の冷房と外との気温差で体調管理も難しく

職場などで冷房の風を受けて首、肩が冷え

首、肩の疲れが出てきます

休み時間に軽く肩を回したり

肩甲骨を動かす運動をする事で

首、肩の疲れが軽減されますので行なってください

ご自宅ではお風呂で温める事も効果的です

まだまだ暑い日が続きますが体調管理に努めましょう！