睡眠時間＝命と認識して下さい。
睡眠中は体の調子や
ホルモンバランスを整えます。
睡眠時間が短いと免疫が落ちて
体調を崩しやすいです。
睡眠時間はどのくらいとってますか？
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タグ: ストレッチ
ベストの状態を保ててますか？
体調が悪かったり悪くなかったりと
不安定になっている時は
体が悲鳴を上げています。
悪化する前に対策をして下さい。
判断が遅れると悪化するので
不安な方はお店にお越し下さい。
骨盤が歪んでいる？
骨盤が歪んでいるみたいなので
骨盤矯正をしてほしいといった
お客様が来店されます
ほとんどどのお客様が骨盤そのものが
歪んでいると思って来られます
そうではなく事故によるものや先天性の症状による
骨盤の歪みでなければ
太もも、お尻、お腹などの筋膜の癒着が
原因で骨盤のバランスがとれていない状態になっています
これにより腰痛、膝の痛み、肩こりなどの症状に繋がります
この原因となる筋膜の癒着を緩める事で
骨盤が正常な位置に戻り歪みと思われていたものが改善されます
骨盤が歪んでいる？
と思われる方は原因となる筋膜の癒着を緩める事をお勧めします。
