「姿勢が悪い」と言われたり言ったことがあると思います。
姿勢が悪い事でデメリットはたくさんあります。
姿勢が悪いと疲れが溜まりやすい、疲れやすい、
同じ姿勢が長く続かない、痛み、コリ、だるさ、気分が悪いなど
まだまだたくさんの症状が出てきてしまいます。
運動やストレッチをして筋肉を柔らかく保ち
そして長い間同じ姿勢が続かないよう注意して下さい。
姿勢が悪くないって言われたことないですか？
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タグ: 綺麗な姿勢
頭痛を解消しましょう！
天気の悪い日やデスクワークの疲れ、
日常生活でのストレスなど頭痛の原因も様々です。
スポーツなどで首に強い衝撃を受けそれ以来
ときどき頭痛の起こる方は首や肩の筋膜が
強く癒着して頭痛の原因の一つとなっています。
首は常に重い頭を支えていますのでコリや疲れの
解消する事がなかなかありません。
解消するために筋膜の癒着を取り内側の筋肉を
緩めて動きを良くしてあげる事で頭痛の改善へと繋がります。
頭痛でお悩みの方はSORAでの施術を受けてみてはいかがでしょうか？
肩の痛みを改善!!
普段の生活で肩を動かす範囲が小さいと
肩の可動域が狭くなり大きく動かそうとすると
痛くて動かせない症状はありませんか？
その原因としては使われていない部位の筋膜が癒着し
痛みへと繋がっています。
腕を下から真横に上げる動作や肘を後ろに引く動作で
痛みの出る方が多いです。
この痛みが筋膜の癒着で生じている場合
肩周辺の筋膜の癒着を緩める施術で徐々に改善されます。
特にデスクワークでのパソコン作業の方に多くみられます。
肩周辺の筋膜の癒着を緩めて痛みのない状態にしましょう。
