季節は秋らしくなって来ました
朝、晩の肌寒さで身体が緊張して硬くなり
ストレスにもなっています
天候では梅雨前線が停滞する時は
関節に痛みが生じる原因になっています
身体を冷やさないようにして着る服に気を配り
適度な運動をして身体が硬くならないようにしましょう
運動や筋膜整体で血行を良くしてあげる事で
むくみなども改善し関節痛の痛みの緩和にもなります
快適な日々を過ごせるよう心掛けましょう！
関節痛の緩和
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タグ: 腰痛
秋バテの時期
九月の終わり頃になり
少し秋を感じる涼しさになりました
この時期は季節の変わり目でもあり
身体が重だるい、頭痛、肩こり、腰痛など
夏の溜っていた疲れが出て秋バテになります
秋バテを解消するために
規則正しい生活、バランスの良い食事、質の良い睡眠
そして適度な運動をしましょう
筋膜整体で全身の筋膜を緩める事でも
身体の溜った疲れやストレスが解消し
血流も良くなり老廃物も流れるので免疫力がアップします
秋バテにならないよう体調管理をしっかりしましょう！
9月キャンペーンのお知らせ！
連日暑い日が続きお身体は夏バテ気味ではないでしょうか
９/１（日）～９/３０（月）の期間 （定休日：木曜日）
ご来店のお客様に
サンクスクーポン（１５００円分）をプレゼントさせていただきます
＊筋膜整体 ＊美顔膜コルギ ＊BBL光フェイシャルが
対象施術となっております
溜った夏の疲れの解消やお身体を癒しにお越し下さい！