ネガティブになると気持ちも沈んでしまうし
免疫力低下、パフォーマンスなどもおちてしまうので
気持ちを明るくする事で体の調子や心を最高の状態にしましょう！
ネガティブはだめです！常に笑おう！
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投稿者: cafe-sora
外出した際は手洗いうがい
外出された際は必ず手洗いうがいをしっかりしましょう！
予防対策は必ずあなたを助けてくれます。
免疫力を上げて絶対予防してやるとポジティブになれば最高です。
筋肉が硬いと姿勢と血流が悪くなる
筋肉が硬くなってしまう事で様々な所に影響を与えてしまいます。
体を冷やしたり運動不足は固まる原因になるので注意して下さい！
仕事だと長時間の同じ作業が固める原因になっているので
なるべくは体を動かして同じ姿勢が長く続かないようにして下さい。