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私たちは日常生活のクセで
身体の歪みを作りだしていて、
その歪みが関節の動きに制限をかけていきます。
では関節の動きが悪くなるとどうなるのでしょう？
関節を支えて動かしている筋肉の動きも悪くなっていき、
硬くなっていきます。
さらに左右の筋肉の使い方に差ができてくると
身体のバランスも悪くなっていきます。
そして筋肉の動きが悪くなっている部分には
脂肪が溜まってくるのです。
身体のバランスを整え本来の身体の可動域に近づけることは
脂肪の溜まりにくい身体に近づけてくれます。
女性の方はアンチエイジングについて
よくご存知だと思います。
仕事で長時間の同じ姿勢、きつい運動、家事
などで体のねじれや歪みが生じ
筋膜の癒着へとつながります。
癒着が生じることで、顔などのシワができ
肌のハリもなくなります。
筋膜グリッピングで筋膜の癒着を
剥がし、整えていくことで
体の血行促進、リンパ液の流れも良くなり
ご自身の本来の肌のハリを取り戻せます。
適度な運動、食事、そして
筋膜ボディケアで
アンチエイジングに取り組みましょう。
気温や湿度が高くなると特に注意してください
食品の見た目や臭いではわからないことが多いものです
見えない敵 !! から
身を守るために予防対策を徹底しましょう
食中毒とは・・・細菌やウイルスが付着した食品などを
食べることによって 下痢・嘔吐・頭痛・発熱
などの症状が現れることをいいます
食中毒対策として
見えない敵！からしっかり身を守りましょう
