寒い季節の体への影響 寒い季節は肩をすくめて腰は丸くなっていき、 同じような姿勢をとることで筋膜に悪い癖をつけています。 その結果暖かくなってくる春先にはなんだか調子が悪い と感じてしまうことでしょう。 体も内臓も冷やさないよう心がけ、 良い姿勢で冬が過ごせるように心がけてみてください。 姿勢が悪くなってきたなと思ってる方には 定期的なボディケアが必要です。