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スポーツなど体を動かすのに良い季節になりました
体の可動域を大きくする事で
パフォーマンスが上がりスポーツで良い結果に繋がり
動きやすくなりますので怪我の予防にもなります
これからスポーツやレジャーなどで
体を動かす事が多くなると思います
筋膜の癒着を緩める事で
体のパフォーマンスが上がり可動域も大きくなり
余裕のある動きができるようになります
筋膜の癒着を緩めて体の良い状態を保ちましょう!

連休明けから通常生活に戻り
そろそろ体に疲れやストレスが出てくる頃です
適度に運動をしたりリラックスできることをして
疲れやストレスを解消しましょう
筋膜の癒着のを緩める事でも
お身体をリフレッシュする効果がありますので
筋膜の施術もオススメします
疲れやストレスを早めに解消しましょう!

ゴールデンウィークの天気の良い日は
スポーツや散歩などで適度に運動をしましょう
適度に運動をする事で体の調子も整い
ゴールデンウィーク明けに来る
だるさや倦怠感を改善でき
何をするにもやる気がしない状態を回避できます
ゴールデンウィーク中も適度に運動をして
体調の良い状態を維持し
楽しい休日にしましょう!
