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近頃、涼しく感じられる日があります

体も動かしやすい季節になって来ています

筋膜の癒着を緩める事で全身の可動域が広がり

スポーツパフォーマンス向上や怪我の予防にもなります

これからスポーツの秋になり

体を動かす事が多くなると思います

スポーツを楽しめるよう日頃から

お身体のメンテナンスをしましょう！

連休明けから通常生活に戻り

そろそろ体に疲れやストレスが出てくる頃です

適度に運動をしたりリラックスできることをして

疲れやストレスを解消しましょう

筋膜の癒着のを緩める事でも

お身体をリフレッシュする効果がありますので

筋膜の施術もオススメします

疲れやストレスを早めに解消しましょう！