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季節は春になり桜も咲き始めました
気温も暖かくなって
天気の良い日には花や植物を見ながらの散歩や
花見やレジャー、スポーツなどで外出の機会も多くなります
でも身体に疲れが溜った状態では楽しむ事ができません
寒い時期に動かしていなかった体で
急に運動をすると怪我や故障に繋がります
運動をする前に軽く体操やストレッチなどで
身体を動かせる状態にしましょう
強い筋膜の癒着は体操やストレッチでも緩みにくいので
ＳＯＲＡの筋膜整体をお勧めします
お身体のコンディションを整えて
気分の良い楽しい春にしましょう！
お身体の不調は出ていませんか？
２月１０日（日）～１２日（月）の３連休も通常営業しております
SORAの筋膜整体、美顔膜コルギで
日頃の疲れやストレスの解消にお越しください
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております
今日から３連休に入り天気の良い日は
レジャーなどでお出かけすると思います
１１月なのに日中は暑い日が続き
朝晩は気温が下がり体調管理が難しくなっています
日中は暑い中体を動かして冷たい物を
食べたり飲んだりし、晩は気温が下がるので
身体は冷えて３連休が明ける頃には
体調不良になっているかもしれません
朝晩は体を冷やさないようにして少しの時間でも
適度に運動や体操を行い体のコンディションを整えましょう！
